上海海湾国家森林公园是一个集森林观光、休闲度假、文化历史体验于一体的综合性旅游目的地，位于上海市奉贤区海湾镇境内。公园占地面积近16000亩，核心开放区域6500亩，园内植树达300多万株，共有79科属351种植物，是一个模拟自然的大型人工城市生态森林。
公园的门票价格为80元，开放时间为每天08:30至16:30，适宜全年游玩，建议游玩时间为4小时。作为国家4A级旅游景区，它不仅是上海的“绿肺”，还提供了丰富的自然体验和娱乐活动。园内的负氧离子含量平均为2520个/cm³，是一个名副其实的天然大氧吧。
海湾国家森林公园内部分为游乐活动区、水上活动区、文化博览园和梅园四大板块。游客可以选择步行、骑行或游船等多种游览方式，体验不同的生态环境和景观。此外，公园内还有多个特色景点，如百鸟湖、主入口景观、1号景观林、鸟岛和苗圃等，每个景点都有其独特的自然风光和生态特色。
公园的交通也十分便利，游客可以选择公交或自驾方式前往。公交线路包括轨交16号线新场站转新芦线至奉城3线，或轨交8号线沈杜公路站转海航线至海湾3线等。自驾线路则包括S4至G1501瓦洪公路出口，或S20至S2新四平公路出口等。
在游览上海海湾国家森林公园时，游客还需注意一些事项，如遵守公园规定、保护环境、注意安全等，以确保游玩过程中的愉快体验。此外，公园还设有多个野餐区，供游客品尝美食、休息放松。
总之，上海海湾国家森林公园是一个适合各类游客，尤其是渴望接触大自然、寻找宁静放松之地的人们的理想选择。